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Leistungsverbesserung durch Faszientraining

Verfasst von info@web-developers.berlin. Veröffentlicht in News 3

Faszien sind in aller Munde. Doch was genau sind die Faszien eigentlich? Und kann und sollte ich sie tatsächlich gezielt trainieren?
Egal ob im Breiten- oder Spitzensport, im Training, der Regeneration oder in der Therapie.

Das Konzept des Faszientrainings ist zunehmend auf dem Vormarsch. Sicherlich hast Du auch schon mal etwas über Faszien bzw. über das Faszientraining gehört. Eng damit verknüpft ist das Training mit Schaumstoffrollen.

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